Картофи със спанак на фурна

СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 800 г сварени картофа
- 200 мл сметана 20%
- 200 г почистен спанак
- 100 г синьо сирене, настъргано
-
100 г пармезан или 200 г зрял кашкавал, настърган
Начин на приготвяне
- 1.
Картофите се нарязват на кубчета, подправят се със сол и пипер на вкус и се сипват в тавичка.
- 2.
Сметаната се кипва, добавят се нарязаният на ситно спанак, синьото сирене и половината от пармезана или кашкавала. Разбъркват се на тих огън 1-2 мин.
- 3.
Картофите се заливат със сместа, разбъркват се, поръсват се с останалия пармезан или кашкавал и се запичат 20 мин. или докато се зачервят.
Коприва с ориз на фурна

Традиционната коприва с ориз лесно може да се поднесе и с някаква кулинарна закачка - сушени домати, бяло вино, печени яйца.
СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 1 ч. ч. коприва
- 1 ч. ч. листа от магданоз
- 2 с. л. зехтин
- 1 малка глава лук, ситно нарязана
- 2 скилидки чесън, ситно нарязани
- 1 ч. ч. ориз
- 50 мл бяло вино
- 1 с. л. масло
- 200 г овче сирене, натрошено
- 2 с. л. ситно нарязани сушени домати, по желание
- 4 яйца
-
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне
- 1.
Копривата и магданозът се слагат в купа, заливат се със 100 мл гореща вода и 1 с. л. зехтин и се пасират на пюре.
- 2.
В нагорещен тиган се слага останалият зехтин и се добавят лукът и чесънът. Разбъркват се на умерен огън 3-4 мин., докато станат прозрачни. Добавя се измитият и подсушен ориз и се разбърква, докато остане стъклен. Сипва се виното и се бърка, докато се изпари.
- 3.
Добавя се пюрето от коприва и магданоз, разбърква се. Наливат се 400 мл гореща вода, посолява се и се подправя с черен пипер. Ястието се покрива и се оставя да къкри 10 мин.
- 4.
Оризът се разбърква с натрошеното сирене, сушените домати и маслото и се сипва в тавичка. Отгоре се правят 4 вдлъбнатини и се чукват яйцата. Тавата се слага в загрята фурна на 200° С да се запече, докато се втвърди белтъкът на яйцата. Сервира се топло или студено с кисело мляко.
Пролетни кюфтета

В старата българска кухня използването на големи количества зелении и пресни подправки е повече от обичайно. Тази рецепта, която открихме в стари тетрадки от 40-те години на миналия век, е изключително вкусен пример за зелената традиция.
СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 2 ч. ч. спанак, нарязан на ситно
- 1 ч. ч. магданоз, нарязан на ситно
- ½ ч. ч. киселец, нарязан на ситно
- 2 яйца
- 200 г извара
- 2 с. л. галета
- 1 ч. л. Домати и билки
- черен пипер на вкус
- 3 с. л. зехтин или олио
- за млечния сос:
- 1 ч. ч. изцедено кисело мляко
- 1 скилидка чесън, ситно скълцана
-
1 щипка джоджен
- 2 с. л. нарязан на ситно магданоз
- сол и пипер на вкус
Начин на приготвяне
- 1.
Белтъците се разбиват на сняг с щипка сол. Разбъркват се остабалите съставки за кюфтетата и се смесват внимателно с разбитите белтъци.
- 2.
В тавичка върху хартия за печене с лъжица се оформят кюфтенца от сместа, поръсват се с галета и зехтин и се слагат да се пекат в загрята фурна на 190° С за 15 мин., или докато се втвърдят.
- 3.
Млякото се разбърква с чесъна и джоджена и се подправя със сол и пипер на вкус. Поръсва се с магданоза.
- 4.
Кюфтенцата се гарнират с млечния сос.
Кисело зеле с праз, маслини и орехи

Ако леко ви е поомръзнало кисело зеле, поръсено с червен пипер, сега е подходящият момент да спретнете тази икономична, постна и много вкусна рецепта.
СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 2 стръка праз, нарязани на кръгчета
- 1 с. л. натрошена червена сушена чушка
- ½ ч. ч. орехови ядки, натрошени
- ½ ч. ч. нарязани черни несолени маслини без костилки
- 600 г кисело зеле, тънко нарязано
- черен пипер и зехтин на вкус
Начин на приготвяне
- 1.
В загрят зехтин или олио се слагат празът и натрошената чушка. Разбъркват се 3-4 мин., докато празът леко се зачерви, и се слагат ореховите ядки и маслините. Отново се разбъркват 3-4 мин. и се добавя зелето.
- 2.
Налива се 1 ч. ч. вода или горещ бульон и ястието се оставя да поври без капак на умерен огън, докато течността почти се изпари. Подправя се с черен пипер на вкус.
Спаначена супа с ньоки от извара

СъставНеобходими продукти за 4 порции
- за супата:
- 2 с. л. зехтин
- 2 картофа, обелени и нарязани на малки кубчета
- 1 стрък праз, нарязан на ситно
- 2 тиквички, нарязани на кубчета
- 200 г спанак
- 2 с. л. заквасена сметана
- 500 мл зеленчуков бульон
- за ньоките:
- 300 г рикота или фина извара
- ½ ч. ч. брашно
- 50 г настъргано пармидажно*
- 1 яйце
- сол и черен пипер на вкус
- 1 с. л. масло
Начин на приготвяне
- 1.
В загретия зехтин се слагат картофите, празът и тиквичката. Разбъркват се 3-4 мин., слага се спанакът и се разбърква, докато завехне. Залива се с горещия бульон и се оставя да ври 20 мин., докато омекнат зеленчуците.
- 2.
Добавя се сметаната и супата се пасира.
- 3.
Рикотата се разбърква с яйцето, пармезана, брашното и сол и пипер на вкус. Тестото се слага в шприц с гладък накрайник или в голяма фуния от хартия за печене.
- 4.
Ньоките се шприцоват в леко вряща подсолена вода. Щом се издигнат на повърхността, се изваждат с решетеста лъжица, отцеждат се добре и се пускат в сгорещеното масло за 1-2 мин.
- 5.
Супата се гарнира с ньоките и лъжица сметана.
Супата на Попай

СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 2 с. л. зехтин
- 1 морков, нарязан на пръчици
- 2 стръка пресен лук, нарязани на ситно
- 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
- 200 г спанак и киселец, нарязани
- 3 кубчета MAGGI® Зеленчуков буль он
- 1 ч. ч. пресен зелен или замразен грах
- 4 с. л. едри овесени ядки
- 1 с. л. копър, нарязан на ситно
- 1 с. л. джоджен, нарязан на ситно
- 1 с. л. магданоз, нарязан на ситно
Начин на приготвяне
- 1.
В загретия зехтин се слагат морковът и лукът и се разбъркват 1-2 мин. Добавя се чесънът и се разбърква, докато ароматът му се засили. Слагат се спанакът, киселецът и грахът.
- 2.
Всичко се залива с 1,5 л вряща вода и се натрошават кубчетата MAGGI® Зеленчуков бульон.
- 3.
Добавят се овесените ядки, копърът, джодженът, магданозът и супата се оставя да поври 3-4 мин.
- 4.
Сервира се със счукан чесън с лимонов сок, зехтин и люта чушка.
Кюфтенца от ориз и коприва

За пореден път се връщаме на темата за кюфтенцата и има защо. Те са удобна, бърза и разнообразна храна, както си личи и от днешната рецепта - комбинация от коприва, орехи и маслини, крепко споени от силата на оризаи яйцата. Синьото сирене и пармезанът довършват тази чудесна и обла композиция.
СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 1 ч. ч. ориз с обли зърна
- 500 г коприва или спанак
- 10 маслини, нарязани на ситно
- ½ ч. ч. орехи, счукани
- 1 яйце
- 100 г синьо сирене, настъргано
- 2 стръка зелен лук, нарязани на ситно
- 2 с. л. пармезан, настърган
- сол и пипер на вкус
Начин на приготвяне
- 1.
Оризът се измива добре и се залива с 2 ч. ч. студена вода. Слага се да заври, покрива се с капак и се оставя на много слаб огън да къкри 10-15 мин. без да се отваря. Когато попие цялата вода, се разрохква с вилица.
- 2.
Копривата се измива и се попарва във вряща вода за 2-3 мин. Изцежда се много добре от водата и се нарязва на ситно.
- 3.
Объркват се оризът, копривата, яйцето, маслините, орехите, лукът и всичко се подправя на вкус със сол и черен пипер. Оформят се кюфтенца, поставят се върху хартия за печене, поръсват се с настъргания пармезан и се запичат за 15 мин. във фурна, загрята до 190° С. Поднасят се с изцедено кисело мляко.
Препоръчани напитки: Добре охладено шардоне без дъб би било идеален компаньон за това интересно ястие.
Сарми от лапад

Зелената вълна на пролетните листни зеленчуци е в началото си и нашата днешна рецепта я следва плътно. А ако решите да направите тези сарми съвсем постни, заменете киселото мляко в соса с половин чаена чаша зехтин.
СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 40 по-големи листа от лапад
- 2 ч. ч. ориз
- 4 с. л. олио
- 1 глава лук, нарязана на ситно
- 2 с. л. нарязан на ситно джоджен
- 2 с. л. лимонов сок
- настъргана лимонова кора
- сол и черен пипер на вкус
- за соса:
- 2 ч. ч. кисело мляко
- 2 с. л. нарязан джоджен
- 1 сварен морков
- 1 скилидка чесън
- сол на вкус
Начин на приготвяне
- 1.
Лападът се измива добре и се попарва за 5 секунди във вряща подсолена вода, за да омекнат листата.
- 2.
В сгорещеното олио се слага лукът, задушава се леко и се прибавя оризът. Налива се 1 ч. ч. вода и се посолява на вкус. Щом оризът попие водата, се слага лимоновият сок, кората и джодженът. Слага се черен пипер.
- 3.
Листата се пълнят с по лъжица от ориза, завиват се и се слагат плътно наредени в тавичка. Покриват се с вода, леко се посоляват и се слагат да се пекат в умерена фурна.
- 4.
Сосът се приготвя, като се разбъркват киселото мляко, морковът, нарязан на кубчета, джодженът и чесънът. Посолява се на вкус. Сармичките се сервират, поляти със соса.
Ориз със спанак, мента и сирене

Класическата тема на ориза със спанак в тази стегната и бърза рецепата е пречупена през свежото влияние на ментовия и лимоновия аромат, така че крайният резултат да може смело да изненадва и да доставя ново удоволствие.
СъставНеобходими продукти за 4 порции
- 3 с. л. зехтин
- 1 глава лук, нарязана на ситно
- 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
- 1 ч. ч. ориз
- 50 мл бяло вино
- 1½ ч. ч. горещ зеленчуков бульон
- 200 г пресен или замразен спанак
- 1 с. л. лимонов сок
- 1 ч. л. фино настъргана лимонова кора
- 1 с. л. прясна мента или джоджен, нарязана на ситно
- 100 г синьо сирене или овче сирене
- сол и пипер на вкус
Начин на приготвяне
- 1.
В загретия зехтин се слагат лукът и чесънът. Разбъркват се няколко секунди, докато станат ароматни. Прибавя се оризът и се разбърква, докато стане прозрачен. Налива се виното, при непрекъснато бъркане.
- 2.
Добавят се бульонът, спанакът, лимоновият сок и кора, сол и пипер на вкус. Щом ястието заври, съдът се затваря с капак. Оставя се на много слаб огън за 15 мин., без да се отваря.
- 3.
Готовият ориз се разбърква с ментата и натрошеното сирене и се поднася.
Спанак със сусам и чесън на тиган

Макар и приготвено само от пет продукта, всеки от които има свой индивидуален характер, това оригинално пролетно ястие е добра идея за всеки повод, който ви събира с любими хора около трапезата. Поздравете ги с нашето спаначено предложение.
СъставНеобходими продукти за 2 порции
- 1 с.л. зехтин
- 2 ч.ч. спанак, почистен и нарязан на едро
- 2 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
- 1 с.л. сусам
- 1 с.л. портокалов или лимонов сок
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
Начин на приготвяне
- 1.
Зехтинът се загрява и в него се слага чесънът. Щом стане ароматен, но без да се зачервява, се добавя сусамът. Разбърква се.
- 2.
Сипва се спанакът и се разбърква много бързо, само да позавехне. Подправя се с със сол и пипер на вкус, налива се лимоновият сок и се сервира.
- 3.
Спанакът се поднася с препечени филийки или като гарнитура към печено месо.
Вариации: * Добавете запържен бекон.